¡El rey de los aminoácidos! Efectos positivos al utilizar L-Glutamina:
¡Un aminoácido prácticamente imprescindible!
¡Efecto anabólico y anticatabólico!
¡Aumento del volumen celular!
¡Ayuda a evitar el exceso de entrenamiento!
¡Apoya el sistema inmunológico!
Modo de empleo:
Cuándo: (1) Se recomienda tomar de 2 a 6 gramos de glutamina de 1 a 4 veces al dÃa. Aplicar sobre todo antes o después del entrenamiento.
(2) También se podrá aplicar una dosis antes de acostarse.
Cuánto: Recomendamos de 1 a 4 dosis al dÃa, aunque tampoco existe ningún impedimento para ingerir cantidades más altas, algunos deportistas de élite toman hasta 40 gramos de glutamina al dÃa.
Con qué tipo de lÃquido: Indiferente (la L-Glutamina no tiene sabor).
Con cuánto lÃquido: Indiferente.
Consejos para combinar: La glutamina se puede tomar prácticamente en cualquier momento y con cualquier cosa, incluso a la hora de ganar masa y en el caso de dietas.
